喝多少啤酒不影响健身?
啤酒一般最好是一天只喝一瓶500克左右的不影响健身，因为啤酒里也有酒精，如果喝的太多，去健身，对身体非常的不好，喝500克一瓶的没事
可以喝一瓶啤酒，没什么不妥。啤酒主要是解渴的，酒精含量并不大，少量喝不会影响减脂效果，但是不建议天天都喝一瓶。
每天喝一瓶啤酒影响健身效果吗?
健身爱好者不建议饮用酒精饮品，即使是啤酒。原因是酒精饮品只提供热量，几乎不提供蛋白质和碳水，而且会降低别的营养物质的代谢。 因此，如果真的想练成强健的肌肉和明显的腹肌，建议远离啤酒。
啤酒是日常生活中的一个很常见的酒，它主要是小麦和麦芽酿制而成也有很高的营养价值，如果你健身完喝啤酒确实会影响健身效果。
瘦子增重增肌可以喝酒吗?
通常喝酒对增肌是有一定影响的。酒中含有酒精的成分，如果喝酒后很可能会阻碍肌肉蛋白的合成，影响肌肉强度和力量。 通常酒中含有大量的酒精成分，而肌肉则主要是由各种蛋白质组成，一般酒精的代谢产物会使蛋白质合成受到一定的阻碍，导致肌纤维生长缓慢，所以会影响增肌。此外酒类饮品中还含有较大的热量，如果经常喝酒，可能会影响到肌肉的增长，还会影响到肌肉的强度和力量，对身体健康造成影响。建议在增肌过程中，可以多吃些蛋白质含量丰富的食物，就是多参加体育锻炼，能够促进肌肉生长。
你好，瘦子增重增肌可以喝，小酌怡情，偶尔喝一次没有关系，但具体也看自身需求，酒精一克产生的热量有7大卡，如果是进行增重增肌还是尽量不要喝谢谢
喝酒是一点问题都没有的，也不是说让你大鱼大肉的喝酒跟增肌一点关系都不沾边，所以说完全可以，只要不是大吃大喝就行
最好不要喝啤酒,避免导致肌肉量减少而影响健身效果。另外最好少喝或不喝酒。 增肌的时候应循序渐进，不要操之过急，要保证力量、身体柔韧性及美观的平衡发展。同时注意饮食结构，在增肌的整个过程中不仅要保证供应足够的蛋白质，还需要保证有充足的维生素摄入。并注意补充足够的水分，同时保证足够的睡眠。
不能喝酒，健身增肌期间是不能喝酒的。健身增肌期间饮食方面是非常重要的，什么东西能吃，什么不能吃，是有严格要求的。喝酒一定会影响健身效果，影响增肌。是必须要禁止的。
